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4月16日,，學(xué)校邀請(qǐng)包河區(qū)婦女兒童保健中心婦保科主任張小紅,、安徽省精神衛(wèi)生中心心理咨詢科何孔亮主任為學(xué)生開展了一場(chǎng)以“營(yíng)養(yǎng)與健康及青春期心理健康”為主題的講座,。此次講座旨在提高學(xué)生們對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和心理健康的認(rèn)識(shí)，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)青春期的身心變化,，促進(jìn)全面健康發(fā)展,。

此次講座，兩位專家圍繞營(yíng)養(yǎng)與健康之間的密切關(guān)系,，青春期心理健康問題進(jìn)行了深入講解,。指出合理膳食,，均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)于青少年的成長(zhǎng)至關(guān)重要，能提供身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素,，有助于增強(qiáng)免疫力,、預(yù)防疾病，并促進(jìn)智力發(fā)展,；而青春期是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，學(xué)生們面臨著身體變化、學(xué)業(yè)壓力,、人際關(guān)系等多方面的挑戰(zhàn),。兩位專家通過生動(dòng)的案例，分析了青春期常見的心理問題及合理膳食的重要性,，并提供了有效的應(yīng)對(duì)策略,。

此次講座不僅豐富了學(xué)生們的健康知識(shí)，也提高了他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康,、青春期心理健康的重視程度,。學(xué)生們紛紛表示，通過講座,，他們更加明白了健康飲食的重要性,，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)、保持心理健康,。未來,，學(xué)校將繼續(xù)開展形式多樣的健康教育活動(dòng)，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。