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4月16日，學(xué)校邀請包河區(qū)婦女兒童保健中心婦保科主任張小紅、安徽省精神衛(wèi)生中心心理咨詢科何孔亮主任為學(xué)生開展了一場以“營養(yǎng)與健康及青春期心理健康”為主題的講座。此次講座旨在提高學(xué)生們對營養(yǎng)知識和心理健康的認(rèn)識，幫助他們更好地應(yīng)對青春期的身心變化，促進(jìn)全面健康發(fā)展。

此次講座，兩位專家圍繞營養(yǎng)與健康之間的密切關(guān)系，青春期心理健康問題進(jìn)行了深入講解。指出合理膳食，均衡營養(yǎng)對于青少年的成長至關(guān)重要，能提供身體所需的能量和營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防疾病，并促進(jìn)智力發(fā)展；而青春期是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生們面臨著身體變化、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多方面的挑戰(zhàn)。兩位專家通過生動(dòng)的案例，分析了青春期常見的心理問題及合理膳食的重要性，并提供了有效的應(yīng)對策略。

此次講座不僅豐富了學(xué)生們的健康知識，也提高了他們對營養(yǎng)與健康、青春期心理健康的重視程度。學(xué)生們紛紛表示，通過講座，他們更加明白了健康飲食的重要性，也學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)、保持心理健康。未來，學(xué)校將繼續(xù)開展形式多樣的健康教育活動(dòng)，為學(xué)生們的健康成長保駕護(hù)航。